浙江省淳安縣梓桐鎮(zhèn)中心小學(xué)是一所鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校。學(xué)?，F(xiàn)有222名學(xué)生，大部分為寄宿生。近年來，梓桐鎮(zhèn)小整合各方資源，改造居住空間，優(yōu)化寄宿環(huán)境，挖掘寄宿優(yōu)勢，發(fā)揮育人功能，不斷探索鄉(xiāng)村寄宿制學(xué)校改革新樣態(tài)，在市域內(nèi)取得了一定的示范效應(yīng)。

　　一、“零空鋪”管理，清空作業(yè)“好制度相伴”，保證充足睡眠時(shí)間?！皩W(xué)生不能按時(shí)就寢”，一度困擾梓桐鎮(zhèn)小的寄宿管理。從2017年開始，梓桐鎮(zhèn)小開始優(yōu)化作息，強(qiáng)化監(jiān)管，以保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間。推出兩項(xiàng)舉措：一是落實(shí)作業(yè)“一本通”，控制各科作業(yè)量；二是就寢檢查“零空鋪”。每一個(gè)床鋪上貼著住校生班級姓名等信息，寢室學(xué)生名冊由當(dāng)晚看班老師及時(shí)簽到，值周教師負(fù)責(zé)檢查和量化評價(jià)，學(xué)生一律按時(shí)就寢，保證孩子睡眠。

　　二、“一葉書簽”：靜心閱讀“好故事相伴”，創(chuàng)造良好睡眠氛圍。睡前閱讀能調(diào)節(jié)孩子情緒，平靜孩子的神經(jīng)，有助于孩子安靜下來，幫助大腦做好睡覺的準(zhǔn)備，營造良好的睡眠氛圍。學(xué)校在宿舍里增加閱讀桌凳，添加閱讀燈，開通寢室廣播，設(shè)置圖書柜，實(shí)施“睡前閱讀半小時(shí)”和“一刻鐘廣播”計(jì)劃，促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成，保證睡前閱讀質(zhì)量。睡前閱讀半小時(shí)時(shí)間里，學(xué)校會安排一名語文教師巡視整個(gè)宿舍的閱讀情況，對閱讀良好的同學(xué)簽發(fā)“一葉書簽”，每個(gè)月底對得書簽多的學(xué)生進(jìn)行“閱讀之星”表彰，同時(shí)，此書簽還可兌換免費(fèi)宵夜。閱讀時(shí)間之后，學(xué)生安靜上床，就寢熄燈，然后聽著15分鐘的睡前故事廣播，讓好故事陪伴學(xué)生入睡。

　　三、“6+1養(yǎng)育”：溫暖宿舍“好師友相伴”，提高孩子睡眠質(zhì)量。人際關(guān)系深度影響著孩子身心健康，良好的人際關(guān)系有利于孩子健康生活，陽光成長。學(xué)校開展“6+1陪伴式養(yǎng)育”研究。即:1個(gè)寢室，住6位同學(xué)，配1名兼職導(dǎo)師。師生在共同創(chuàng)建宿舍主題文化、開展宿舍團(tuán)建活動(dòng)、參與星級系列評比的過程中相伴成長，讓每個(gè)孩子有回家般的親切，互幫互助，“每個(gè)伙伴不掉隊(duì)”。特別是每晚洗漱時(shí)間，導(dǎo)師都會了解學(xué)生一天的學(xué)習(xí)和生活狀況，處理突發(fā)事情，交流“團(tuán)建活動(dòng)”，安撫情緒波動(dòng)的同學(xué)，讓學(xué)生以平和的心緒、愉快的心情入睡，保證學(xué)生良好睡眠質(zhì)量。

　　“三好相伴”，相互交織，相互影響，相互促進(jìn)，形成閉環(huán)，共同保障鄉(xiāng)村寄宿學(xué)生良好睡眠，促進(jìn)學(xué)生健康生活，陽光成長。